STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

タグ:アイス

日曜日は彩湖練へ。スガワラさん、イイズカさん、オザワさんと、4人で12周回(ラスト2周フリー)走ります。ペース走では、イイズカさんが長く強く牽引してくれる。スガワラさんも触発されて、向かい風を長く前で走ってくれます。オザワさんは、スガワラさん番手の1番キツい位置 ... もっと読む

レッズランドにサッカーへ。夜勤明けにて、仮眠してからロードバイクで自走します。サッカーソックスのままとか?履き替えるの面倒い↓走り出したら、DI2のバッテリー切れてました・・油断大敵ですね。充電に戻ります↓リアクトに乗り換えて再出発しました。機材複数台持ちで ... もっと読む

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