ZwiftにてL'Etape du Tour Stage 1 にエントリーしてみました。7月4日から「バーチャル・ツール・ド・フランス」が開催されますね。一般サイクリストも参加できるエタップ・デュ・ツールも同時開催されます(合計3ステージ)これは参加しなくては！参加人数が6000人とはハンパ ...
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タグ：ズイフト
Zwift(Hill Attacks)
ズイフトにてサッカーチームメンバーとインターバル練習しました。1人では挫けてしまうトレーニングも仲間となら乗り越えられる・・気がしますwZwiftのメニューで（Hill Attacks）をやりました。FTPの140%を1分10セットやると限界の扉をノックしてる感覚に。375w1分(90回転)1 ...
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Zwift(Pride Ride 2020)
Zwiftにて6月の火曜日に開催されているPride Onのイベントに参加しました。タイミングが合わず月末にやっとです。レインボーカラーのRIDE ONを撒き散らすぜ！残業で帰宅したら23時スタートにギリギリ間に合いました。2〜3倍強度の60分ライドなので回復走に丁度いいかもしれな ...
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Zwift(Lavender Unicorn)
週末サッカーの疲労がまだ抜けません。試合で強度が高いと筋肉痛になるとは鈍ってるな〜まったくトレーニングする気にならず完全レストしようかな・・迷うくらいならローラーで軽く廻そうと前向きに。止まるんじゃねえぞ。Zwiftの30分トレーニングメニューを上から順に実施し ...
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Zwift(GRANFONDO KOMORO feat. Long Rider Stories! Enjoy Ride)
日曜日は朝から雨で実走は出来ず。ZwiftにてGRANFONDO KOMORO feat. Long Rider Stories! Enjoy Rideに参加しました。Aクラスは100km近いので半分のBクラスにエントリーします。前日のサッカーで脚が重たい・・200wがキツくてまったく踏めません。ダメだこりゃ。とても先頭集 ...
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