7月7日は七夕の日です。短冊に願い事が書いてありました。SnowMan人気はハンパない。しょっぴーに逢えるといいですねwお、おう、、ネタだとしても嫌いじゃありません///私もFTPあと50w上がるよう願い事してみようかな(神頼み)ZwiftにてEMU Japan Race (A)にエントリーしまし ...
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タグ：ツールドフランス
ツール・ド・フランス2022 第5ステージ(坂路トレーニング)
平日のランニングへ。ツール観戦する前に一汗かいておきます。6km走りました。脇腹の痛みも、ランニングペースなら大丈夫そう。全力で走ってみたらどうだろう？坂道インターバルをやってみます。全力ダッシュすると肋骨に激痛が走る・・ダメだこりゃ。100×6セットでギブアッ ...
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ツール・ド・フランス2022 第4ステージ(ローラーしてたらチェーン落ち)
ZwiftにてEMU Japan Race (A)にエントリーしました。ツール観戦する前に一汗かいておきます。スタートしたらRDからガチャガチャ異音がする・・マジかよ。トルクを掛けると歯飛びするので、ケイデンス重視にて走りました。誤魔化しながら最終ラップまで生き延びます。スプリン ...
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