STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

タグ:トレーニング

木曜日です。仕事が終わらず、スタート時刻に間に合いませんでした。とりあえずエントリーしておけば、遅れても合流して参加出来ます。急いで帰宅してインしたら、アップタイムも終わり本スタート4秒前!?いきなりスタートして昇天しそうになる⤴︎いきなりの高強度はEMUで ... もっと読む

実家から千葉の梨が届きました。毎年の舟橋の梨を贈ってくれてありがてぇ。一瞬ちいかわ?に見えてしまったw冷蔵庫でキンキンに冷やしました。甘くて美味しい〜今年は当たりですね!さて、火曜日です。恒例のEMU Japan Race (A)にエントリーしました。参加人数は26人程になり ... もっと読む

日曜日です。連日の彩湖練へ。前日にも彩湖練&サッカーして、身体の疲れがハンパありません。 早くに就寝して回復をさせなくては・・すぐに寝て翌日に備えます。ヨメさんが買ってくれた日焼け止めが素晴らしい。お陰で疲労も最小限に済んでる感じがします。 参加表明してい ... もっと読む

木曜日です。都内は夕方から雲行きが怪しくなりゲリラ豪雨へ。尋常ではない雨音にビックリしていたら、雹まで降ってきました。幸い大きな被害は確認出来なかったけど、職場では帰れない雰囲気の中『トレーニングしたいので帰ります』宣言するw木曜みんゴルに遅刻しながら参加 ... もっと読む

火曜日です。残業でEMUには間に合わず・・休み明けは忙しいですね。今月もあと少し、頑張りましょう!23時〜Zwiftにて汗を出しておきます。ITさんがおススメしていたリストバンドが届いていました。ローラーしていると、手首から大量の汗がハンドルに滴り落ちてしまいます。 ... もっと読む

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