STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

タグ:トレーニング

自転車のタイヤも高くなりましたね。海外通販で購入した在庫も少なくなってきました。メイン機材のタイヤを交換したら、練習用のホイールに再利用してローテーションしています。中古のコンチネンタルGP5000(25C)クリンチャーです。レーシングゼロのタイヤが減ってきたので交 ... もっと読む

ZwiftにてEMU Japan Short Race (B) にエントリーしました。木曜日のショートレースは久しぶりです。参加人数は46人と盛況です。さて、どれくらい耐えられるだろうか?遠慮なく集団を絞りに行きました。序盤はまだ大丈夫です。リーダーのEizoさんに付いていく。8周目、Aクラ ... もっと読む

女子パリ五輪アジア最終予選の日本代表vs北朝鮮代表をTV視聴しました。よもや会社でとか・・仕事よりサッカー優先しているので文句は言われません(笑)2対1の勝利です。接戦を制して、パリオリンピック出場が決定しました。女子は勝負強いな〜ハンパありません。3バックで攻 ... もっと読む

帰宅したら22時でした。30分だけでもランニングへ。サッカーの試合の影響で疲労も抜けていません。身体もバキバキに固くなっています。5kmラン→100mインターバルをやりました。4本目に違和感が・・臀部がビキっとくる。なぁ〜にぃ〜やっちまったか?と思ったけど、肉離れ寸 ... もっと読む

日曜日は朝からの雨で、彩湖練はDNSしました。この寒さに雨で走っても、身体と機材を痛めてしまいます。大人しく家の用事を済ませておきましょう。ホームセンターに材料を買いに行機ました。DIYの記事は、トレーニング日記より需要あるんですよね(笑)頑張って記事を書くの ... もっと読む

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