平日にフットサルの助っ人 22時~24時とか勘弁してください(笑) 試しにガーミン着けてプレーしたけど5キロくらいしか走ってないのね(^_^;) あんなに疲れるのに!! 今週は月曜日~毎日ランニング出来ています。 金曜日は身体を休めて、土曜日のサッカーに備えよう・・ ...
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タグ:マラソン・ジョギング
ローラー練~ランニングへ
筑波8耐が終わったので、今週からローラーからランニングに切り替えてトレーニング。 火曜日、10キロ全力で47分 5キロ過ぎから心肺180でキツくなるけど、最後までペースは一定に・・ 水曜日は2キロランニングしてから 800mダッシュ3本 今朝は太モモが張ってる感じ? 改 ...
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ガーミン『ForeAthlete225J』使ってみた!(ローラー編)
前回からの記事の続きになります。 今回はガーミン225Jをローラーで使用してみました。 ちゃんと心拍数でるかな?ドキドキ ありゃ? 腕時計なのでハンドル持ってる時は画面が見えませんね(^◇^;) 見る度に手を離すのは危ない・・ なので内側に巻いてみました☆ ...
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ガーミン『ForeAthlete225J』使ってみた!(ランニング編)
せっかく購入したガーミン225J まだ本来の使い方をしていません。 雨でしたが、止むタイミングを見計らってランニングに出かけました。 いつも走るコース、いつもの距離とペースで・・ いままでスマホを携帯して測定していたので、腕時計だけにして楽ちんになり ...
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ガーミン『ForeAthlete225J』使ってみた!
昨日届いたガーミン225J さっそく腕に装着して使ってみました♪ 今日は雨でロードバイクの練習はお休みです。 ですが、お昼からサッカーの助っ人依頼があり参加してきました。 雨ですが芝のグランドなので出来ます。 試合では腕時計してプレイ出来ないのでアップの間だ ...
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