STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

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OHしてクランク長を変更しました (170mm→165mm)さてどんな感じだろうか?さっそく試運転へ行ってみましょう!慣れ親しんだ彩湖では、マラソン大会が開催されていた。この暑さの中ハンパありませんね。ランナーに気をつけて安全第一にて走ります。今回はクランクも交換しまし ... もっと読む

Madone SLR Gen7のオーバーホールが完了したので、Plus1Bicyclesに受け取りに行きました。梅雨の時期に作業依頼したのに快晴です。1年半使ってのOHになります。併せてパーツ交換しました。クランクを170mm→165mmにしてみる。SRAM RED E1+シマノチェーンリング+SIGEYパワー ... もっと読む

土曜日は仕事で朝帰りしました。流石に疲れ果てる・・寝て起きたら夕方ですzzz雨も降っているので、休息日と割り切って休みましょう。息子が自転車パンクして帰ってきました。どこ走ったら両輪共にパンクするんだよ?とりあえず修理してみます。Maruni/マルニのゴムのり大容 ... もっと読む

チームメンバーのフクダさんから、STIレバーの交換依頼がありました。どこかのショップでFDのインナーワイヤーを交換したら、不具合が発生したらしい。新品のST-R7000を購入したらしく、頼まれました。インナー縛りで富士ヒルに自走するような変態さんです(褒め言葉)仲間の為 ... もっと読む

日曜日は睡眠不足で朝練はお休みしました。彩湖練仲間は盛り上がったみたいで何よりです。前日に夜勤明けで、ツール・ド・フランスさいたまクリテリウムの観戦に行ったら、体力の限界でした。雨の中を歩き回って体調崩してしまいそうなので、積極的に休息しておきましょう。 ... もっと読む

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