STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

タグ:ランニング

帰宅したら22時でした。30分だけでもランニングへ。サッカーの試合の影響で疲労も抜けていません。身体もバキバキに固くなっています。5kmラン→100mインターバルをやりました。4本目に違和感が・・臀部がビキっとくる。なぁ〜にぃ〜やっちまったか?と思ったけど、肉離れ寸 ... もっと読む

火曜日の日中は暑かったですね。気温は25℃近く上がり汗ばむ陽気でした。2月でこれは夏が思いやられます。週末は雨予報でまた冬の気温に逆戻りとか・・体調管理にお気をつけください。帰宅してから平日のランニングへ。ランニング5km+100mインターバル×5セットやりました。 ... もっと読む

2月からの移動でバタバタしております。こんな中途半端な時期に勘弁してほしい・・引き継ぎするのも一苦労です。立つ鳥跡を濁さずに飛び立っておくれ。お仕事でナショナルトレーニングセンターへ。聖地、味の素フィールド西が丘サッカー場に隣接しています。本当に強い人(選 ... もっと読む

事故現場に遭遇しました。都バスにプリウスが突っ込んだらしい。バスは空で警察署の目の前なのは、不幸中の幸いかもしれません。高齢の運転手も大丈夫そう。上級国民だといいですね。アジアカップの第3戦、日本vsインドネシアの試合があります。仕事なんかしてる場合じゃない ... もっと読む

お正月に暴飲暴食して、風邪も引いた影響で体調を崩していました。咳が止まらなくなっていたけど、ほぼ回復した気がします。年齢を重ねると、回復に時間がかかりますね。かぶきちもコロナに罹って大変だったらしい。しばらくは後遺症が残るかな?シーズン前のこの時期でよか ... もっと読む

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