ランニング5kmの体力測定しました。ロードならFTP測定みたいなもんです。ロードレースに合わせてコンディション調整してきたので身体の調子は上向きかも。セオフェス翌日の日曜日からお仕事でした。帰宅してランニングへ。ストラバのチャレンジを確認したらノルマまで全く足 ... もっと読む