平日ですが、代休にてお休みです。天気は雨予報も、朝からフルフル詐欺でした。日頃の行い？と晴れ男の本領発揮かと思いますw久しぶりにソロでロングライドに出掛けてみましょう！荒川サイクリングロードを北上します。菜の花の見頃は、そろそろ終わりそうですね。物見山でト ...
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タグ：ロードバイク
Zwift - The Gorby (予習)
月曜日です。土日のサッカー疲れで身体はバキバキでした。疲れているけど、ストレス発散にトレーニングしましょう。ZwiftにてThe Gorbyのワークアウトをやります！お馴染みのゴルビーですね。前回(先週)の記事はこちら↓ 5分ひたすら頑張るだけの、シンプルだけど1番効果ある ...
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こうゆうのでいいんだよ (菜の花)
土曜日はサッカーへ。お天気も快晴で絶好のサッカー日和です。ロードバイクで自走しました。彩湖を通ると、土手の菜の花は満開です。花びら大回転やで←オイパワーメーターの数値がおかしい。感覚と数値が一致しません。校正したら大丈夫そう・・定期的に校正した方がいいで ...
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みんゴル-The Wringer → EMU Japan Race (5回目) マイベストリンガー！
仕事の合間にPlus1Bicyclesへ。チームジャージを再制作をするのに、打ち合わせしに行きました。ホイールレンタルも気になります。取り扱ってるラインナップが増えて、試乗出来るのはいいですね。パールイズミの試着用ジャージを試着しました。チームジャージは趣味の必要経費 ...
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Zwift - EMU Japan Race (B) 6位
Zwiftにて、EMU Japan Race (B)にエントリーしました。ZRLが開催されてる影響かな？参加人数は26人程です。入賞目指してがんばるぞい。ソロアタックには様子見ながら、他の選手が反応したら追走しました。勝負所まで脚を温存しながら走ります。ROOF TOP KOMに突入しました。 ...
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