STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか？ 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

タグ：ロードバイク

火曜日です。今週もZwiftにて、EMU Japan Race (A)にエントリーしました。エントリー数は29人です。あれ？いつもより少ない気がする。ZRLレースのお陰で強者が分散されていました。ブラックAカテゴリーは正直迷惑なのでありがたい。アップはしっかりやったつもりなので、スタ ... もっと読む

谷中銀座でのお仕事でした。台風が来ているけど、外国人で賑わっています。雨が強くなる前に、早朝から急いで作業します。台風直撃する次の日も仕事の予定です。後半は休めるようにがんばるぞい！さてトレーニングへ。朝からZwiftにてSST (Med)のワークアウトをやりました。 ... もっと読む

木曜日です。みんなのゴルビー開催日に合わせて仕事も終わらせて帰宅します。バタバタ片付けてたら『仕事とトレーニングどっちが大事かって？』そんな当たり前な事を言わせんなよ恥ずかしい///参加人数も31人と盛況ですね。今週もよろしくお願いします！前日はオフにしている ... もっと読む

火曜日です。今週もEMU Japan Race (A)にエントリーしました。参加人数は45人と盛況ですね。久しぶりにハガさんもBカテにいらっしゃる！一緒に走りたいけど、レーススコアを少しだけオーバーしています。1分差スタートなので、千切れたらデートしましょうwスタートから地獄の ... もっと読む

土日にサッカー連戦した影響で筋肉痛です。身体の節々が痛い・・うわっ〜ひあああ！！破壊と回復を繰り返して強くなりましょう。月曜日はDペーサーと一緒に、リカバリー走しました。機材はZwiftカーボンの基本装備にて。遅いから育成ついでに丁度いい感じがする。2時間10分(7 ... もっと読む

↑このページのトップヘ