日曜日は高校サッカーの派遣審判へ。朝まで降り続いた雨の影響で、グランドコンディション不良により中止になる。午前中が潰れてしまったけど仕方がない。W杯日本代表vsチュニジア戦を観戦しましょう！開始早々に、中村選手の仕掛けから鎌田選手が押し込んで先制点！前半に上 ...
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タグ：ロードバイク
みんゴル-The Gorby→みんゴル-The Wringer (ゴルビーデート)
木曜日です。Zwiftにて、みんゴル-The Gorbyに参加しました。え！？ハガさんがいる？よもや一緒にゴルビーデートする日が来るなんて思いもしませんでした///ツールドふくしまの結果報告もしました。みんゴルからも多数参加しています。ベジータさんからボトルを分けてもらい ...
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カーボンスルーアクスル(IMTOS) 使ってみた
カーボンスルーアクスルを入手しました。 IMTOS製になります。ほぼすべてのロードバイクに対応出来るよう、交換式のヘッドになっています。超軽量カーボンスルーアクスルになります。重量測定してみましょう。デフォルトの付属品が付いている状態で24gでした。純正品と比べて ...
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コンディション調整 (Step By Step)
月曜日から疲労困憊でした。トレーニングレディネスの数値と、身体の疲労感は近いと思います。火曜日も体調が悪い・・トレーニングはお休みして、回復に専念しました。水曜日にマシになってきた・・睡眠スコアは良かったお陰かな？やはり寝るのが1番の回復ポイントですね。さ ...
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レース前の機材準備 (レックマウント ゼッケンホルダー)
今週末はツールドふくしまに参加する予定です。事前に機材メンテナンスしておきましょう！DI2のバッテリー、パワーメーターの充電して、STIの電池も交換しました(CR1632)TRIPEAK JETSTREAM PROのプーリーにオイル給油しておきます。ドライ環境にて、5000〜10000km、又は年に1 ...
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