OHしてクランク長を変更しました (170mm→165mm)さてどんな感じだろうか？さっそく試運転へ行ってみましょう！慣れ親しんだ彩湖では、マラソン大会が開催されていた。この暑さの中ハンパありませんね。ランナーに気をつけて安全第一にて走ります。今回はクランクも交換しまし ...
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タグ：彩湖
コンディション調整 (墓参り)
5月1日はメーデーです。お天気も晴天で、仕事なんてしてる場合じゃありません。2日後にレースを控えているので、機材メンテナンスしておきましょう。DI2のバッテリー充電して、STIの電池を交換しておきました。ホイールをRSLに換装しておきます。試運転がてら、荒川河川敷に ...
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彩湖練 (グリーンワゴン閉店)
日曜日は彩湖練へ。スガワラさん、イイズカさん、オザワさんと、4人で12周回(ラスト2周フリー)走ります。ペース走では、イイズカさんが長く強く牽引してくれる。スガワラさんも触発されて、向かい風を長く前で走ってくれます。オザワさんは、スガワラさん番手の1番キツい位置 ...
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3月15日は彩湖の日？(気持ちが大事)
土曜日はサッカーへ。ロードバイクで自走しました。荒川河川敷を上尾方面に走っていると、シバさんと遭遇するんじゃないか？と期待してしまう。大宮けんぽグランドへ。広すぎて迷子になったのは秘密です。対戦相手は韓国のチームでした。ボールポゼッションは7割くらい支配し ...
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高校サッカーDUOリーグ審判 (秋分の日)
秋分の日は、高校サッカーDUOリーグの審判へ。朝練してから行こうと思ったけど、睡眠不足が続いているので、回復優先してグッスリ寝ましたzzzガーミン先生からもOKもらいましたよ。単純なのでヤル気十分ですwロードバイクで自走しましょう！彩湖を通ったけど、フクダさんが10 ...
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