平日ですが代休でお休みです。修理したパワーメーターの試運転がてら、荒川河川敷に走りに行きました。早朝の気温は2℃くらいだったのに、日中は17℃まで上がりました。寒暖差がハンパありませんね。汗ばむ陽気に荒川峠の向かい風です。パワーメーターと睨めっこしながら・ ... もっと読む

12日は建国記念日の振替休日です。日曜日の彩湖練は盛り上がったみたいですね。久しぶりにセキネ君に会いたかった。仕事で参加出来なかったのが悔やまれる。ソロで彩湖へ。先ずはニョロ活しておきましょう。ソロなので20分×2のSSTをやってみます。260〜270wを維持する。土手 ... もっと読む

土曜日はサッカーへ。ロードバイクで自走しました。ソックスは履き替えるのが面倒なので・・サッカー用のままだったりします。外環自動車道下の草加→三郷は渋滞していました。車両と並走して走るので気をつけて・・スリル満点やで。自分が注意していても、突っ込まれる可能 ... もっと読む