親友と一緒に荒川ライドに行きました。休みに合わせて有給休暇を使います。彩湖で待ち合わせしました。ニシカワは午前中縛りなので下流方面へ。平日は人が少ないですね。皆んなが仕事している時に走るのは最高やでwいいお天気で気持ちがいい。向かい風でもいいペースで新砂ま ... もっと読む

土曜日はサッカーへ。日中は日差しが強かったです。観測史上最も遅い梅雨入りになりそうとか・・今年の夏も暑くなりそうですね。ロードバイクで自走しました。ホイール(Alpinist CLX)のタイヤとスプロケを交換したので、試運転がてら走ります。34Tにして、違和感あるかな？と ... もっと読む

今週は一気に暑くなりましたね。30℃を超えるとシンドい・・ロードバイクで快適に走れる時期は意外と少ないもんです。走れる時に走っておきましょう！快晴で、スカイツリーもキレイに見えました。ウメハラさんは毎日ランニングしてスゴい。この暑さで距離もハンパありません ... もっと読む