STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

タグ:荒川河川敷

土曜日は、雨上がりの荒川河川敷に走りに行きました。前日まで降り続いた雨も、昼間なら路面も乾いていると思います。戸田から新砂方面へ。下流に向かって走りました。L2強度で流していたら、後ろにトレインが出来てる・・3人もいましたw強度を上げても振り切れないので、声 ... もっと読む

代休でお休みです。ヨメさんがパートに行くと、ひとりぼっちで寂しい。荒川に走りに行きましょう!とりあえず彩湖に向かいました。土手の草刈りが完了しています。ありがてぇ・・見通しがよくなり安全に走行出来る。彩湖練はいつでも出来ます。このまま1人でグルグルしても集 ... もっと読む

日曜日は物見山周回練へ。スガワラさん、@arkstrongさんと3人にて。彩湖で待ち合わせしました。ホイールはアルピニストに換装する。タイヤも新調したので、別記事にしようと思います。アークさんとはZwiftでナンバされました。リアルでは初めてお会いします。朝練ではハガさ ... もっと読む

土曜日はレッズランドにサッカーへ。灼熱の荒川河川敷を走ります。日中の気温がハンパありません。暑い、暑過ぎる。人工芝では火傷してしまうけど、天然芝なので何とかプレー出来ました。トップチームは危機的状況です。こんか状態なのに圧勝するんだから、サッカーは不思議 ... もっと読む

埼玉県にあるローカルイタリアン『るーぱん』のドレッシングが人気です。埼玉県民のソウルフードらしい。 外様な私でも、蕨店の前はよくロードバイクで通るので存在は知っています。TVの影響なのかな?母親からアンチョビドレッシングを買ってくるよう依頼される。ネットでは ... もっと読む

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