STIファクトリー備忘録

趣味のサッカー、ロードバイク、ランニングのトレーニング日記です。 書くことでモチベーション維持に活用しています。 文章能力低いので写真で誤魔化しているとか? 自分でやれる範囲のメンテナンスもしますので、誰かの役に立てば幸いです。

タグ:誕生日

夜勤明けです。桜も満開で咲き乱れていました。絶好のお花見日和ですね。仮眠してからランニングへ。お馴染みのコースにも桜並木があるので、写真撮ってる人が沢山いました。邪魔しないよう気をつけて走るも、フレームインしてる時もあったと思います。オッさんが見切れて申 ... もっと読む

去年12月から段階的に縮小されているガソリンの補助金が、16日からさらに補助が縮小されました。ガソリンの小売価格は、1リットルあたり5円ほど上昇する見込みです。ガソリンスタンドには行列が出来たらしい。夜に行ったら空いてたので給油しておきました。ハイオク車に乗る ... もっと読む

オヤジの誕生日でした。最近は要介護認定になり、体調も良くありません。おそらく人生最後の誕生日かもしれない。兄弟子供が集まり盛大に祝いました。皆んな顔を出してくれて幸せだと思います。姪っ子とパーリーピーポーになっちゃうぜ!ご馳走様に舌鼓を打ちました。コスト ... もっと読む

家族と外食へ。緊急事態宣言下では19時30分がラストオーダーです。誕生日はのっぴきならない案件かと。チートデイと思い暴飲暴食しましたw身体に栄養を・・甘やかしてあげましょう。帰宅したらランニングへ(雨なのに)これが本当のアメとムチとか?今週は頑張ったと思います。 ... もっと読む

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