週1回実施してるサッカーチームメンバーとのインターバル練習。4月から始めて3ヵ月よく続いてると思います。先月位からフィジカルトレーナーとマンツーマンになってるけど・・機材面ではエアロバイク持ってるメンバーは少ないから仕方ない。あとキツいし（笑）やりたくないよ ... もっと読む

ZwiftにてVirtual Tour de France - Open - Stage 4 Discovery Rideを走りました。ステージ3にエントリーしたつもりがステージ4でした。両ステージ走るつもりなら前後するだけと割り切る。オープンクラス230人くらいなので上位を狙ってみよう。距離的に1時間踏みっぱなしかな ... もっと読む